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撮影用に体操を実演する健康運動指導士や市職員＝小矢部市地域包括支援センターで（同センター提供） |
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小矢部市地域包括支援センターは、新型コロナウイルスの感染拡大を防止するための外出自粛期間に、自宅でできる体操の番組「みんなで元気！おうちで体操！！」を制作した。となみ衛星通信テレビのケーブルテレビ放送で十八日から放映する。
◇ 市地域包括 支援センター
体操は高齢者でもできる簡単な動きで、いすに座ってする上半身の体操や脚の運動、足を使ったジャンケンなどの脳トレ体操、マットで寝転んだ状態で筋を伸ばすストレッチの四種類でそれぞれ五分間。
同センターの健康運動指導士や保健師、栄養士が運動を実演し、映像を収録した。
ケーブルテレビの放映時間帯の番組の合間に体操の番組を組み込む。
同センター担当者は「外出自粛で歩くことが減り、閉じこもりがちになるので、健康と要介護の中間状態で身体的な機能や認知機能の低下が見られる状態のフレイル防止のために、番組を見ながら体を動かしてほしい」と話す。 （武田寛史）
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May 13, 2020 at 03:09AM
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【健康維持 体操で努めよう】 実演番組 小矢部で収録 - 中日新聞
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