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Sunday, September 6, 2020

大馬博特拉大學推素食 - Yahoo奇摩新聞

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馬來西亞博特拉大學,醫學與健康科學院的學生,利用每日午餐時間,響應茹素。精心準備的素食便當,希望打破學生對素食的刻板印象,漸漸地轉變飲食習慣。

打開便當盒,入眼的是各類美味蔬菜。

博特拉大學學生 林俐君:「菜色多樣化 我覺得,又健康又好吃,我之前是一個超級挑食者,我絕對不會特地選要吃青菜。」

博特拉大學學生 努汝哈達:「之前我覺得只吃蔬菜,不會讓我有飽足感,我參加這個計畫過後,我覺得只吃蔬菜好像也還好。」

打破學生對素食刻板印象,博特拉大學學生,響應每日中午一餐素。

博特拉大學病毒學副教授 徐慧儀:「因為對很多人來講 ,他們一聽到素食,他們有一個反應,就是說我不吃肉,然後我的營養會不足夠,所以也會覺得素食,就是青菜炒青菜很單調。」

吃素如何才能吃得健康,校方邀請醫生來破除迷思。

營養與生活醫學醫師 陳成亨:「當你吃牛肉 牛奶也有鈣質 對嗎,這些鈣質和蛋白質從哪裡來呢,都是從草來的 動物不會,自己生產 是從食物得到的。」

博特拉大學學生 維韋克:「我很驚訝 醫生提到豆腐,比起我們常吃的肉類,有更多的蛋白質。」

扎查理是一名穆斯林醫生,除了鼓勵學生吃素,也分享自己參與慈濟國際賑災經歷,擴大善效應。

博特拉大學學生 娜比爾:「真的讓人印象深刻,因為他在提倡愛與關懷,不分種族 宗教 信仰 這是重要的,因為我們需要和諧社會。」

勸善也勸素,這項計畫共有90位學生響應,期盼鼓勵改變飲食習慣。提倡愛護動物之餘,也能帶動年輕人參與社會公益活動。

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September 06, 2020 at 02:42PM
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