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Wednesday, June 3, 2020

運動不足解消に「健康ソーラン」|NHK 北海道のニュース - nhk.or.jp

新型コロナウイルスの感染拡大の影響で自宅で過ごす高齢者の運動不足を解消しようと、「YOSAKOIソーラン」の要素を取り入れた踊りが動画で紹介されています。

動画を公開しているのは、ことし新型コロナウイルスの影響で中止が決まっている「YOSAKOIソーラン祭り」の組織委員会です。
組織委員会は、感染防止のために自宅で過ごす高齢者に運動機能の維持を目的に13年前に作った「健康ソーラン」を活用してもらおうと、動きをゆっくりにしたバージョンをこのたび制作し、先月下旬から動画投稿サイト・ユーチューブで紹介しています。
動画はおよそ5分間で、▼アキレスけんを伸ばすストレッチや、▼上半身をひねりながらのスクワット、▼体のツボをたたいたり、▼笑顔を作ったりする動きなど全身を動かせるようになっていて、YOSAKOIソーラン祭りで踊りを披露している団体が実演しています。
組織委員会の伊藤耕作さんは「いまはステイホームの高齢者が多いと思うので健康状態に合わせて使っていただきたいです。健康ソーランをマスターして周囲の人とも一緒に取り組んでみて下さい」と話していました。

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June 03, 2020 at 05:21PM
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