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庭で体操をする高齢者たち＝砺波市の新栄町公民館で |
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◇ 砺波の高齢者グループ
砺波市の高齢者グループが十二日、新型コロナウイルスの感染拡大で自粛していた体操を、屋外で再開した。久しぶりに仲間と顔を合わせて体と口を動かし、笑顔を見せた。
新栄町公民館では、集まった男女八人が「お久しぶり」と声を掛け合い、早速、準備体操。庭に間隔を置いて並べたいすに座り、縁側に設置したモニターを見ながら、健康運動指導士の助言を受けて、四十分の筋力トレーニングをこなした。
高畑円子（まるこ）さん（８３）は「久しぶりで気持ち良かった。家では時間があっても体操はしないが、みんなと一緒だと楽しい」と話した。
市は二〇一五年から高知市発祥の高齢者向け筋トレ「いきいき百歳体操」を取り入れた。八十六グループ、千五百人が週一回、地元の公民館などで取り組んでいたが、緊急事態宣言以降、自粛していた。健康維持のため市が屋外での再開を呼び掛けたところ、四グループが応じた。 （松村裕子）
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May 13, 2020 at 03:09AM
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【健康維持 体操で努めよう】 屋外で間隔空けて再開 - 中日新聞
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