【健康づくりは自宅から】③簡単な腹筋の鍛え方 - 大分合同新聞

　運動不足でおなかが気になるけれど、ハードなトレーニングはちょっと…。そんな人に紹介したいのが、簡単な腹筋の鍛え方。大分三好ヴァイセアドラーの森岡大地トレーナー（２６）＝理学療法士＝は「男性だけでなく、女性でも簡単にできる。・・・

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May 24, 2020 at 01:10AM
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