新型コロナウイルスの感染拡大で外出を自粛する動きが広がる中、特に高齢者は家の中にこもりがちになり、運動不足になったり生活のリズムが変わったりして健康への影響が心配されています。
東京都内で１人暮らしをしている高山日出子さん（76）は持病の糖尿病の改善や健康維持のために15年前からフィットネスクラブに通い週に４日ほど運動を続けてきました。
ところが、新型コロナウイルスの影響でフィットネスクラブは感染のリスクが高いとされ、周りとも相談した結果休会せざるをえなくなりました。
いま、多くの時間は自宅で過ごしています。
テレビを見ながら簡単なストレッチをしたり近所を散歩したりしていますが以前よりも運動不足になったことで、糖尿病の進行や体力の低下に不安を感じています。
さらに、地域のイベントや仲のよい友達との花見の予定なども中止になり、他人と会話を楽しむこともほとんどなくなりました。
離れて暮らす娘や、会えない友人とはＬＩＮＥで連絡を取り合って励まし合っています。
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April 03, 2020 at 03:25AM
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外出自粛で高齢者の健康に影響懸念 新型コロナウイルス - NHK NEWS WEB
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