Awas, 5 Makanan Ini Bisa Bikin Anda Terlambat ke Tempat Kerja

Mengigit sepotong cokelat hitam pada malam hari memang enak rasanya. Namun, makanan yang punya kadar manis ini akan menganggu pola tidur Anda.

Sebab, dalam cokelat yang Anda konsumsi biasanya memiliki kadar kafein sebanyak 25 hingga 38 persen. Kandungan ini cukup membuat beberapa orang terjaga dan sulit tidur.

Lazimnya, semakin gelap cokelat yang Anda konsumsi, biasanya mengandung banyak kafein di dalamnya.

Let's block ads! (Why?)

from Berita Hari Ini, Kabar Harian Terbaru Terkini Indonesia - Liputan6.com https://ift.tt/2oBnb6B